春天里百花開(kāi)，春天生機勃勃、萬(wàn)物復蘇、令我們意氣風(fēng)發(fā)，但我們往往在春季會(huì )出現春困、乏力、舊病復發(fā)等。這是因為春季肝火最旺，身體陽(yáng)氣一旦充足就會(huì )自動(dòng)沖擊潛藏了一冬的病灶。所以春季一定要堅持艾灸肝經(jīng)穴位來(lái)養生保健。
春天灸肝經(jīng)，養肝血，除春困艾灸肝經(jīng)穴位適合：所有女性朋友、亞健康人群、貧血患者、體內毒素過(guò)多者等《黃帝內經(jīng)》把春、夏、秋、冬對應生、長(cháng)、收、藏。春天萬(wàn)物復蘇，都在生長(cháng)，此時(shí)我們身體的肝氣最足（陽(yáng)氣），肝火最旺，身體陽(yáng)氣一旦充足就會(huì )自動(dòng)沖擊潛藏了一冬的病灶。春季人最容易偏頭疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及兩肋脹疼、臀部及大腿外側疼等，都是肝經(jīng)造成的后果。肝經(jīng)在身體中沒(méi)有從頭到腳的完全通道，故其排散淤血和氣都得借助身體的膽經(jīng)通道，所以反應到身體的癥狀大都在膽經(jīng)沿線(xiàn)。肝在身體里的重要，不言而喻，中醫講，肝乃將軍之官。肝主魂。肝經(jīng)上有14個(gè)穴位，起于腳大拇指內側趾甲緣上，沿腿的內側（內褲線(xiàn)）向上到達肋骨緣期門(mén)穴。我們可以用手按壓肝經(jīng)上的穴位，你會(huì )發(fā)現諸多的疼點(diǎn)。說(shuō)明經(jīng)絡(luò )堵塞，或因怒氣、或因血淤，這與個(gè)人一生的性情狀況有關(guān)。一般女生有月經(jīng)，如果走大的血塊，還可排泄一些，男生多怒造成的淤堵就很麻煩，隨著(zhù)時(shí)間易發(fā)肝硬變，甚至轉性。故男人肝癌多于女人，這該是一個(gè)因素。肝經(jīng)要每天艾灸2到3個(gè)穴位從上到下，時(shí)間每個(gè)穴位15分鐘，起初可10分鐘左右，貴在堅，肝主血脈 主筋，長(cháng)期堅持養血脈，補肝血！女人主肝，對女人來(lái)說(shuō)肝是主要的哦！ 肝經(jīng)十四個(gè)穴位里，有幾個(gè)非常神奇有效，介紹如下： 
行間穴——第一、二腳趾縫紋端。該穴屬火，“主身熱”是肝經(jīng)的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫疼、面熱鼻血、心里煩熱、燥咳失眠，酒精脂肪肝，對生殖器方面也有效果，對痛風(fēng)的腳踝腫疼也很有奏效。故稱(chēng)“瀉行間火而熱自清”。每天二次強烈刺激，向下按壓。
太沖穴——在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無(wú)力時(shí)補足血氣；能在頭暈腦脹時(shí)降壓氣爽；能在身體虛寒時(shí)增加溫度；能在怒發(fā)沖關(guān)時(shí)瀉火入眠；能在月經(jīng)不調時(shí)調理周到?？傊愀谓?jīng)上的命門(mén)了，所以每天常常揉它二分鐘，只有大好，沒(méi)有不是，堅持數月必見(jiàn)奇效！
期門(mén)穴——位置源自肝臟附近，長(cháng)期每天堅持刺激，對急慢性肝病會(huì )有很大的改善。
大敦穴——針對氣郁不舒的婦科癥，閉經(jīng)、疼經(jīng)、崩漏、更年期。男科的陽(yáng)痿、尿頻失禁，疝氣等。（就是經(jīng)常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭，用愛(ài)艾灸熏也很好）
中封穴——為人體保養精血之要穴，為肝經(jīng)上的“金穴”它可抑制肝火過(guò)旺，利通小便，即“溺竅開(kāi)則精竅閉”，故是固精之妙法。
曲泉穴——膝內側橫紋上方凹陷處。它為護膝要穴，還可平壓，并適用各種肝虛之癥。多揉多收益。