艾灸療法是一種流傳了幾千年的文化，一種中醫養生的方法。是我國古代最早采用的治病方法之一，在很多古書(shū)上都有記載，是中華民族智慧的結晶。艾灸在古代的應用已經(jīng)很普遍。
 

   “若要安，三里莫要干”。這一養生名言至今仍膾炙人口。灸法之所以保健，主要在于它能補氣助陽(yáng)、溫益脾腎。灸法是以經(jīng)絡(luò )、臟腑等理論為指導，利用艾草制成的艾絨，在穴位上或患處燒熏，借其溫熱性效能，通過(guò)經(jīng)絡(luò )的作用來(lái)調整人體生理功能的平衡，而達到防病治病的一種外治方法?！鹅`樞·經(jīng)脈》：“針所不為，灸之所宜。”針、灸、藥各具特點(diǎn)，各有其局限性，而灸法的特點(diǎn)在于彌補針、藥之所不及。其對于使用針、藥等方法治療無(wú)效或效果不顯著(zhù)的病或用于保健方面，往往奏效乃至神效。正如明代李延《醫學(xué)入門(mén)》中曰:“凡病藥之不及，針之不到，必須灸之”。

     古時(shí)艾灸已經(jīng)普遍應用于治療疾病和保健，但由于古代多用于直接灸，對皮肉有損，會(huì )化膿結痂，所以流傳到近代險些失傳了?，F在應用的灸法經(jīng)過(guò)現代改良和科技的運用，多是采用溫和灸，溫和灸對改善現代人的亞健康問(wèn)題，有很大幫助，而且應用到美容領(lǐng)域可以從內到外改善皮膚狀況和氣色。