吉林科學(xué)技術(shù)出版社　單桂敏 著(zhù)

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　　灸感的強弱代表了

　　經(jīng)絡(luò )阻塞的程度

　　艾灸這種方法用的人很多，但每個(gè)用過(guò)的人感覺(jué)都不一樣。我聽(tīng)很多病人向我反饋他們的感受，有的人感覺(jué)很明顯，見(jiàn)效很快，而有的人則相反。

　　有一個(gè)遼寧的小伙子曾在我的博客上留言，咨詢(xún)關(guān)于“灸感”的問(wèn)題。這個(gè)小伙子不到30歲。他說(shuō)自己從10歲左右開(kāi)始長(cháng)期手淫，并且曾經(jīng)在涼地方坐過(guò)很長(cháng)時(shí)間。2000年開(kāi)始有小腹抽痛癥狀，2003年初得了慢性無(wú)菌性前列腺炎，至今未愈。曾被診斷為腎陽(yáng)虛，脾胃功能弱，胃脹得像里面裝了一個(gè)大皮球。他從10歲左右到現在一直不敢吃涼東西，包括常溫的水果、飲料等，一吃涼東西就容易胃脹，容易大便不成形，拉稀。白天易疲勞、易困、記憶力差，胃脹、食欲差、吃少量即飽。手腳怕涼，特別是腳，現在（3月份）還穿著(zhù)厚棉鞋。小腹時(shí)有抽痛，睪丸時(shí)有抽痛，腳受涼后抽痛加劇，腰背痛，腰在站得稍長(cháng)時(shí)間后就酸痛，小腹、睪丸、腰背的癥狀在手淫或有長(cháng)時(shí)間性沖動(dòng)后加??；小便無(wú)力，尿后有余瀝，有時(shí)感覺(jué)胸悶氣短，深呼吸不能像以前那樣吸到底。這個(gè)小伙子2007年接觸艾灸，目前自學(xué)艾灸，并在家用艾條灸治療。他說(shuō)周身經(jīng)絡(luò )無(wú)論灸哪個(gè)穴位都沒(méi)有灸感，例如灸命門(mén)時(shí)腳無(wú)熱感，灸左右腎俞時(shí)兩側小腹無(wú)熱感等。在用艾條灸時(shí)，只是灸穴位熱，沒(méi)有灸感傳導。他還在氣海、中極、關(guān)元做過(guò)幾次隔姜灸和隔附子灸，也無(wú)灸感。我看了他的留言，打心里替他著(zhù)急。他在留言里對自己病癥的描述非常詳細，我仔細看了看，感覺(jué)他屬于那種灸感弱的類(lèi)型。這樣的人多是經(jīng)絡(luò )不通，有些是先天，有些則是因為病邪入體太久，氣滯嚴重而阻塞經(jīng)絡(luò )。他的情況應該是后者。有的人可能還不太了解什么是“灸感”。我解釋一下：灸感是灸法的術(shù)語(yǔ)，是指病人因施用灸法而出現的溫熱或麻木、蟲(chóng)子爬行等感覺(jué)，有時(shí)也可向某個(gè)方向傳導或擴散。

　　具體些講，灸感有七種感覺(jué)：第一是透熱，灸熱從施灸點(diǎn)皮膚表面直接向深部組織穿透，甚至直達胸腹腔臟器；第二是擴熱，灸熱以施灸點(diǎn)為中心向周?chē)鷶U散；第三是傳熱，灸熱以施灸點(diǎn)開(kāi)始循經(jīng)絡(luò )向遠部傳導，甚至直達病灶；第四是局部不熱（或微熱）而遠部熱，也就是施灸部位不熱（或微熱），而遠離施灸部位感覺(jué)很熱；第五是表面不熱（或微熱），而皮膚下深部組織，甚至胸腹腔臟器感覺(jué)很熱；第六是施灸（懸灸）部位或遠離施灸部位產(chǎn)生其他非熱感覺(jué)，例如酸、脹、麻、重、痛、冷等；第七是上述灸感傳導之處，病癥隨之緩解，施灸部位產(chǎn)生的熱、脹、痛等感覺(jué)發(fā)生深透遠傳，所到之處病癥隨之緩解。這些都是灸感。我們最期待出現的當然是第六、七種感覺(jué)，這說(shuō)明艾灸的純陽(yáng)之氣沿著(zhù)經(jīng)絡(luò )傳導了。比如腰痛艾灸腎俞穴或八髎穴，會(huì )感覺(jué)到有一股熱流，或是酸、麻、脹、痛、冷、重等非熱感覺(jué)順著(zhù)經(jīng)絡(luò )蔓延，可能會(huì )傳導到委中穴或承山穴，這就是氣至而有效。在《備急灸法·騎竹馬灸法》中也有這樣的記載：“灸罷二穴……其艾火即隨流注先至尾閭，其熱如蒸，又透兩外腎，俱覺(jué)蒸熱，移時(shí)復流足涌泉穴，自下而上，漸漸周遍一身。”可見(jiàn)灸感并非局限在施灸的部位，而是會(huì )沿著(zhù)經(jīng)絡(luò )傳導的。根據我的經(jīng)驗，灸感的強弱一般代表了經(jīng)絡(luò )阻塞的程度。有灸感、灸感強，說(shuō)明自身的經(jīng)絡(luò )通暢，作用立竿見(jiàn)影，見(jiàn)效快；不過(guò)沒(méi)有灸感也不是就沒(méi)有效果，而是表示經(jīng)絡(luò )中邪氣淤積嚴重，需要一點(diǎn)時(shí)間開(kāi)淤散阻，作用慢一些。仔細考慮了他的情況之后，我是這么回復他的：

　　“孩子你好，我看到了你用艾灸的方法治療疾病時(shí)間不短了，可是不知道你是常常艾灸，還是隔三岔五地艾灸？我在博客里也常常提到，艾灸是個(gè)堅持的過(guò)程，如果你一直堅持治療且沒(méi)有效果，那么你可能就不適合這種治療方法。如果是這樣，那么我勸你放棄這種治療方法，用其他方法試試。

　　“不過(guò)，我還是建議你堅持下去。也許艾灸沒(méi)有達到你預期的療效，但你用艾灸肯定也改善了很多的癥狀，包括你自己的免疫功能。至于灸感，不一定沒(méi)有灸感就沒(méi)有效果。灸感主要是代表經(jīng)絡(luò )是否敏感，有的人剛剛艾灸就有很強烈的灸感，有的人艾灸很久了，也沒(méi)有灸感，這樣的人多數屬于經(jīng)絡(luò )遲鈍型。敏感型和遲鈍型都可以用艾灸治療，只不過(guò)是時(shí)間長(cháng)短的問(wèn)題。敏感型的疾病康復會(huì )快些，而遲鈍型的或許疾病康復慢點(diǎn)。你雖然是經(jīng)絡(luò )遲鈍型，但并不是沒(méi)有灸感，至少局部灼熱也是灸感的一個(gè)范疇。我想你通過(guò)這段時(shí)間施用的艾灸，整個(gè)人的機體都會(huì )有一個(gè)很大的變化，起碼你現在的身體應該比你艾灸前有一個(gè)很大的提高，這就是進(jìn)步。這些都是我的經(jīng)驗。”

單桂敏 灸除百病   2

　　綜合療法治腰椎間盤(pán)突出

　　有這樣一則留言引起了我的注意：“阿姨您好！向您求助。我是一個(gè)醫學(xué)生，今年28歲，14年前扭傷過(guò)腰，休息了就好了，去年開(kāi)始經(jīng)常坐在電腦前寫(xiě)東西，就逐漸有下腰痛，剛開(kāi)始休息了就好了，從今年10月份開(kāi)始，逐漸痛得厲害，并且漸漸有了神經(jīng)根牽拉痛，3周前作CT顯示腰4、5椎間盤(pán)輕微膨出，腰5、骶1髓核壓迫神經(jīng)根，相當嚴重。我實(shí)習的地方有的骨科醫生說(shuō)可能要開(kāi)刀，我現在已經(jīng)臥床休息了3周，每天做理療，每周1次推拿，3周前也打了一次硬膜外阻滯（封閉），現在基本上不怎么痛了，但是直腿抬高還是陽(yáng)性（腰椎間盤(pán)突出癥的檢查方法，陰性為正常），阿姨您看我該怎么辦？”

　　我馬上就給他回復：“孩子，你好?？戳四愕牧粞?，我認為，你完全可以保守治療，根本不用手術(shù)。每個(gè)醫生在治病的時(shí)候都有他自己的治療方法，但手術(shù)畢竟有風(fēng)險，還是保守治療為主較好。你現在的治療方式我認為還算是可以的，只是我建議你可以在當地找一個(gè)比較好的針灸醫生進(jìn)行針灸。針、灸可以活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò )，解決你的疼痛和活動(dòng)受限的問(wèn)題。”

　　腰椎間盤(pán)突出癥是指椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變，使椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂和髓核組織的突出，刺激和壓迫相應水平的神經(jīng)根和血管等組織，而出現的癥狀。由于腰椎下部活動(dòng)度大，承受應力也大，故約80%的椎間盤(pán)突出癥發(fā)生在腰4、5和腰5、骶1間隙。男性多發(fā)，年齡20～40歲。腰椎間盤(pán)突出癥是骨傷科和推拿科最常見(jiàn)病癥之一，約1/5的腰腿痛病人患腰椎間盤(pán)突出癥。這個(gè)孩子的病就是典型的腰椎間盤(pán)突出癥，趁著(zhù)他還年輕要抓緊治療。我在治療這個(gè)疾病以綜合療法為主，我感覺(jué)每個(gè)單獨的療法都難以很快解決病人的痛苦。

　　針、灸、紅外線(xiàn)燈烤電、放血、穴位注射、導藥，結合現代醫學(xué)的一些綜合治療方法，對腰椎間盤(pán)突出癥的病因病理、診斷和治療是一次挑戰。我在這里詳細為大家介紹效果最好的艾灸和電針療法。

　　先說(shuō)艾灸，主要取穴以痛點(diǎn)（阿是穴）和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)穴為主。環(huán)跳，委中、腎俞、大腸俞、腰陽(yáng)關(guān)、阿是穴用艾絨灸，每天1次，如果出現通竄的感覺(jué)，或通竄不到位，那么就在通竄不下去的位置接續艾灸，使通竄進(jìn)行到腳部。這就達到了通絡(luò )的目的。委中是腰背足太陽(yáng)經(jīng)兩分支在腘窩的匯合點(diǎn)，“腰背委中求”，可疏調腰背部經(jīng)脈的氣血；腰為腎之府，腎俞可壯腰益腎；大腸俞、腰陽(yáng)關(guān)、阿是穴可疏通局部經(jīng)脈、絡(luò )脈及經(jīng)筋的氣血，通經(jīng)止痛。

　　多數疾病是經(jīng)絡(luò )受阻和寒涼導致，艾灸可以起到溫熱驅寒、疏通經(jīng)絡(luò )的目的，用多根艾條在局部驅寒，腎虛腰痛加灸命門(mén)益腎壯腰，從而達到治療疾病的效果。

　　針灸則采用電針的方法，取穴以痛點(diǎn)腰夾脊穴、陽(yáng)陵泉、足三里、命門(mén)、腎俞、復溜、蠡溝、郄門(mén)為主，都用毫針直刺2寸，有酸麻脹痛感之后，在針柄上通接通電針儀，以患者肌肉微顫為度，每次通電20分鐘，每天1次。

　　我治療此病，除用艾灸外電針療法比較多。根據我的經(jīng)驗，強刺激會(huì )快速激發(fā)經(jīng)絡(luò )的正常生理功能。尤其是久病的腰腿疼痛病人，長(cháng)期以來(lái)，經(jīng)絡(luò )就處于休眠狀態(tài)，如果此時(shí)僅僅用針刺，不足以調動(dòng)它使它履行職能之需求，必須加大刺激力度，才會(huì )激發(fā)它重新工作的動(dòng)力。電針后再在施針的部位用紅外線(xiàn)電烤燈邊針灸、邊烤電，使之局部不僅僅是針灸、電刺激，再加上腰部大面積電熱，達到驅逐寒邪、疼痛的疊加效應。

　　有這樣一則病例：董某某，女，37歲，患有腰椎間盤(pán)突出癥疾病多年，反復發(fā)作，曾先后到多家醫院治療，都是反反復復。來(lái)我這里治療是第N次犯病，腰疼已經(jīng)嚴重影響了她的工作和生活。查體：直腿抬高試驗陽(yáng)性，并引發(fā)了坐骨神經(jīng)痛。

　　我就是用艾灸、電針、烤電等這些綜合療法，用了20天不到的時(shí)間，就徹底治愈了她多年的頑疾。到現在已經(jīng)有3年多了，至今沒(méi)有犯病。

　　我認為腰椎間盤(pán)突出癥多是因為虛、邪、瘀，病機為腎氣不足，精氣衰微，筋脈失養，或風(fēng)寒之邪流注經(jīng)絡(luò )，或外邪瘀血積聚，氣滯血淤。需要滋潤補腎、活血祛風(fēng)寒濕。針灸治療以疏通經(jīng)絡(luò )為主，輔以烤電，用針灸的方式調整經(jīng)絡(luò )，用烤電的方式調整脈絡(luò )，使瘀邪得以外泄并疏通表皮的脈絡(luò )，把疾病由內引外。

　　在這里對患有本病的朋友做一個(gè)額外的提醒：

　　1.平時(shí)注意站、坐、行和勞動(dòng)姿態(tài)。 

　　2.加強腰腿部肌肉鍛煉。 

　　3.注意營(yíng)養，防退變老化。

單桂敏灸除百病   03

風(fēng)濕的治療方案：

　　疏導強于圍追堵截

　　我的博客上有這樣一則留言：“單老師，您好。我是一名中醫自學(xué)者，目前正為我的家人犯愁。我叔多年來(lái)總說(shuō)有風(fēng)濕，先是疼在后背，近年來(lái)疼痛轉移至胸口。我于去年12月份開(kāi)始讓他進(jìn)行艾灸治療。一個(gè)月后，胸口疼痛明顯減少，疼痛轉至后背，并有一次移至眉棱骨。中間停灸一個(gè)月，我判斷他體內是風(fēng)寒，酸痛轉至陽(yáng)經(jīng)，是好轉的跡象，今年2月份開(kāi)始，他又堅持艾灸，才灸了一天，酸疼擴至整個(gè)胸部肋骨兩邊，尤其是前胸，疼痛難忍，手一按更為疼痛。他又堅持了一周，胸部酸痛稍微減緩，并且酸痛移至手腕。我覺(jué)得他的風(fēng)寒是移至末梢，是好轉的跡象，但是他現在由于酸痛擴展至整個(gè)胸部使他更為痛苦，想要放棄，難道艾炙會(huì )有反作用嗎？為什么他的酸痛原是一處，現在擴至全身，還請單老師指教。”

　　風(fēng)濕是中醫病名，屬痹癥一類(lèi)，指風(fēng)和濕兩種病邪結合所致的病癥。痹癥的病因雖然很多，但不外乎外因和內因?！端貑?wèn)·痹論》中精辟地指出：“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹……”癥見(jiàn)頭痛﹑發(fā)熱﹑微汗﹑惡風(fēng)﹑身重﹑小便不利﹑骨節酸痛﹑不能屈伸等。

　　艾灸補益人體的元陽(yáng)、驅散寒邪，所以艾灸是風(fēng)、寒、濕的大敵。再加上艾灸是個(gè)百姓可以自己操作的治療方法，所以，我主張患有風(fēng)濕的病人都來(lái)試試艾灸。

　　既然風(fēng)濕是以感受風(fēng)、寒、濕三邪為主，那我就主灸關(guān)元、氣海、神闕、命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)、腎俞、腰眼。這幾個(gè)穴位可以溫陽(yáng)散寒。游走性疼痛以感受風(fēng)邪為主，中醫稱(chēng)為行痹，治療就應該以祛風(fēng)除濕為主，加灸風(fēng)門(mén)、風(fēng)池、大椎。疼痛固定位置、而且部位感覺(jué)重著(zhù)的，為濕痹，治療以除濕為主，可加灸豐隆。再就是要對受累關(guān)節進(jìn)行局部艾灸治療。每個(gè)穴位每天灸2次，每次30分鐘。最重要的是要采用直接灸的方法，取米粒大小艾絨在施灸部位直接點(diǎn)燃。造成風(fēng)濕的風(fēng)、寒、濕三種邪氣比較難以出去，因此也要采用比較重的灸法。

　　艾灸疏經(jīng)通絡(luò )、溫經(jīng)散寒，不僅可以緩解局部的關(guān)節疼痛，用艾條灸治特定的穴位還可以調節人體的免疫機能（補益人體的元陽(yáng)），達到從根本上治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的作用，也避免了目前許多調節免疫機能的西藥存在的毒副作用。  

　　但是我們在施灸的過(guò)程中免不了會(huì )出現很多反應，有很多人參與了艾灸，到出現了反應就停止了，以為越灸越重了，其實(shí)這就是艾灸的排病現象。是正邪交戰的正?，F象。有很多人艾灸后身上出現很多紅疹，以為是過(guò)敏了。其實(shí)，這些表現出來(lái)的癥狀，都是真元陽(yáng)氣驅趕病邪外出的表現，也是病邪在體表的反應。還有灸出的游走性疼痛，就是出現的通竄的感覺(jué)，如果此時(shí)停灸，病邪還會(huì )入里，侵蝕臟腑。此時(shí)可以用放血療法使邪出有門(mén)?？梢栽诖笞?、心俞、膻中、十宣等處用三棱針點(diǎn)刺少量放血，給病邪以出處?？上刃蟹叛淮?，觀(guān)察癥狀緩解，就不用再放了。如果癥狀沒(méi)有好轉，可以在一周之后再次放血，直到癥狀得到緩解為止。

　　艾灸到一定的程度時(shí)，就會(huì )出現通竄的感覺(jué)，哪里有病，就通竄到哪里。比如子宮有病，就會(huì )通竄到子宮；前列腺有病，就會(huì )通竄到前列腺；大腸有病，就自然通竄到大腸，直至病除為止。在對患者施灸時(shí)，一般不論出現什么極其特殊的情況，都應該堅持灸下去，直至被灸的關(guān)元穴不覺(jué)疼痛或有溫水流動(dòng)的感覺(jué)、小腹如熱水袋一樣溫熱舒服為止。在此之前所出現的情況都是病邪被化解出去的表現。比如喉嚨干痛、口渴、目赤、頭痛等癥狀，許多古今醫生都認為是灸過(guò)火了，通過(guò)灸足三里就可以引火下行。但我認為大可不必，因為灸關(guān)元可以祛除寒邪、增強臟腑功能，有助于恢復元陰元陽(yáng)。

　　我把一位老中醫的話(huà)引用過(guò)來(lái)，大家就會(huì )理解了：“我們都是普通人，我們還不太敢嘗試直接灸、重灸和化膿灸，就是你堅持每天溫和灸，時(shí)間長(cháng)了，一定也會(huì )出現效果，也會(huì )出現艾灸的通竄現象。大凡久病的人，在實(shí)施艾灸的時(shí)候，病邪反應也就越多，越明顯，這如同我們的社會(huì )，有好人和壞人，你不可能只允許好人生存而把壞人全部根除，都得給大家生活的空間，只是要和平共處。在我們體內正氣不足的時(shí)候，邪氣就會(huì )占上風(fēng)，當體內邪氣旺盛的時(shí)候，疾病反應的就多起來(lái)。當你已經(jīng)準備和它交戰的時(shí)候，他也肯定會(huì )反抗，會(huì )用各種方式來(lái)表現。”

　　我在那位網(wǎng)友的留言下面進(jìn)行了回復：“你叔叔的疾病，應該屬于風(fēng)痹，表里具在，現在艾灸已經(jīng)產(chǎn)生疼痛，酸痛的擴展至整個(gè)胸部使他更為痛苦而產(chǎn)生煩躁不安。建議你繼續艾灸，并在我提示的上述穴位點(diǎn)刺放血，給病邪以出路，這樣就會(huì )緩解一部分疼痛癥狀，而趨于逐漸好轉的狀態(tài)。”

單桂敏灸除百病   04     

 2010-03-07 來(lái)源: 廣州日報

外痔的治療方案：

　　坐在塑料凳上艾灸

　　經(jīng)常有網(wǎng)友問(wèn)我痔瘡能不能通過(guò)艾灸來(lái)治療，我在這里就把艾灸治療痔瘡的方法給大家講一下：痔瘡分內痔、外痔和混合痔。根據我的經(jīng)驗，艾灸治療外痔的效果比較好。方法很簡(jiǎn)單，就是用溫和灸灸肛門(mén)，不用額外取穴。但是有一個(gè)問(wèn)題，用艾條去灸肛門(mén)，自己是夠不到的，需要家人幫忙。但總求別人灸這個(gè)私密部位不免尷尬。我以前就有痔瘡，因為這個(gè)部位不方便灸，我思考了很久，老伴兒也一起想辦法，但是始終都找不到一個(gè)理想的解決方案。一天晚上，吃完飯和老伴兒出去溜達，看見(jiàn)鄰居家的小孩子坐在小板凳上玩。小板凳是塑料的，也就20厘米高，中間有個(gè)孔。我眼睛一亮，這不就是解決了自己灸不到肛門(mén)的問(wèn)題了么？

　　我設計的方法是這樣的，坐在小凳上，讓肛門(mén)從孔上露出來(lái)。把清艾條點(diǎn)燃，對著(zhù)孔中的肛門(mén)艾灸。把想法和老伴兒一說(shuō)，他又給我了更好的建議。就是把艾條固定在地上，板凳放在上面，坐在上面，從孔中露出肛門(mén)，點(diǎn)燃艾條就可以灸了，不用再用手費力拿著(zhù)。這樣，艾灸治療外痔操作上的難題就解決了。就是脫去內褲后坐在一個(gè)中間有孔的塑料小凳上，把艾條固定在地上，對準小凳的孔，灸肛門(mén)，每天1次，每次30分鐘左右，十幾天就可見(jiàn)效。

　　我把操作方法和實(shí)物圖片貼在網(wǎng)上，這下子開(kāi)了鍋，不計其數的網(wǎng)友留言說(shuō)我的方法好，效果也非常的好。我總結，艾灸治療外痔的效果好主要是因為艾灸具有強大的活血化瘀功能。各種痔瘡的共同病因就是肛門(mén)靜脈血液循環(huán)不好，通過(guò)艾灸改善肛門(mén)周?chē)难貉h(huán)，自然突出、膨大的靜脈血管就收縮了。

　　調補元陽(yáng)降血糖

　　有這樣一則留言：“我老公今年36歲，不幸患了2型糖尿病，現在血糖一直控制不是很好，消瘦，口干比較嚴重，請問(wèn)可以用艾灸或中醫的方法治療或改善嗎？”

　　我今年60歲了，在我剛參加工作的時(shí)候，得糖尿病的人很少，或者說(shuō)幾乎就沒(méi)有。那時(shí)候我一個(gè)月的工資才30元，不能像現在想吃什么就買(mǎi)點(diǎn)兒什么?，F在物質(zhì)產(chǎn)品豐富，但是身邊得糖尿病的人卻比比皆是。

　　從西醫來(lái)看，糖尿病是一種因胰島素絕對或相對分泌不足而造成血糖增高、機體代謝紊亂的全身性疾病。從中醫角度分析，糖尿病屬于消渴癥，分上消、中消、下消，乃五臟皆虛。而中醫認為，糖尿病是氣血、陰陽(yáng)失調，五臟六腑、胰腺功能紊亂，微量元素失衡等多種原因引起的一種慢性疾病。雖然分為上消、中消、下消，但是無(wú)論何種糖尿病，治療的原則都是榮養陰液、清熱潤燥。艾灸對控制血糖效果不錯。

　　艾灸取穴：肺俞、脾俞、大椎、神闕、足三里、關(guān)元?？捎冒瑮l溫和灸或用多眼艾灸盒在腹部艾灸。每日1～2次，每次每穴20～40分鐘。每10天為1個(gè)療程，療程間休息3～5天后繼續第二輪的治療，3個(gè)療程基本可見(jiàn)到理想療效。經(jīng)3個(gè)療程后，患者多飲、多尿、易饑等癥狀均有改善，體力普遍提高。如果能忍受疼痛，也可以采用化膿灸，每個(gè)穴位灸3壯，每天灸3次，那樣的效果非常好，很多初期病人通過(guò)化膿灸可以達到痊愈。艾灸可以修復受損胰島細胞，激活再生，逐步實(shí)現胰島素的自給自足。服藥一天比一天少，身體一天比一天好，徹底擺脫終生服藥。還可以雙向調節血糖，使血糖老老實(shí)實(shí)地鎖定在正常的恒定值范圍。也可以改善組織供氧，對微血管病變導致的視物不清、眼底出血等視網(wǎng)膜病變及早期腎病病變有明顯治療與改善作用，改善病人消瘦無(wú)力、免疫力低下、低蛋白質(zhì)血證及傷口不愈等。

　　我選的幾個(gè)穴位前面都有提到，都是具有補充人體元陽(yáng)功能的大穴和調節臟腑功能的腧穴，從根上調節人體的元陽(yáng)，使陰陽(yáng)達到新的平衡，五臟六腑尤其是肺、脾、腎的功能恢復正常，糖尿病自然也就不藥而愈了。

　　我曾經(jīng)治療過(guò)這樣一個(gè)患者，28歲的小伙子。突發(fā)煩渴、多飲、多尿近一年，驚嚇后排尿頻仍、量多，24小時(shí)尿量達8000毫升?；颊哳^昏，全身乏力，情緒躁動(dòng)。一年中經(jīng)各種治療，間斷有好轉。我用化膿灸為其灸百會(huì )、腎俞、關(guān)元；相隔3日后取肺俞、脾俞；第六日取足三里。每穴均用黃豆大艾壯直接灸7壯，共灸3次。灸后皮膚焦黑，3日后出現漿液性水泡，1周后化膿，用無(wú)菌輔料包扎，1個(gè)月后灸傷形成瘢痕。初次灸后，患者當日夜尿500毫升，口渴減輕，飲水減少，灸3次后，病逐漸好轉，1周尿量趨于正常，至今未復發(fā)過(guò)。上述方法雖好，但是一定要防止感染，因為糖尿病病人的傷口不易愈合。不過(guò)，只要保護得好，單純的艾灸出水泡和化膿是不用擔心的。4

灸除百病單桂敏   05

失眠的治療方案：

　　調調元陽(yáng)睡得香

　　以前有個(gè)網(wǎng)友是這樣問(wèn)的：

　　“我媽媽近10年都有失眠的嚴重問(wèn)題。經(jīng)常夜里只能睡兩個(gè)小時(shí)。醫生說(shuō)是憂(yōu)郁癥，所以她一直吃百憂(yōu)解。那東西有毒??！但是媽媽沒(méi)有辦法，為了能睡一會(huì )兒就一直吃可怕的百憂(yōu)解。這次艾灸5天后，媽媽居然從晚上10點(diǎn)睡到了早上5點(diǎn)半，有7個(gè)多小時(shí)的睡眠。她好開(kāi)心啊。”

　　看到這樣的話(huà)語(yǔ)，我總是打心眼兒里高興，因為又有一位患者得到了治療、擺脫了病痛，這對于一個(gè)醫生來(lái)說(shuō)是比聽(tīng)到千萬(wàn)句感謝更令人興奮的事兒。閑話(huà)少敘，相信大家已經(jīng)迫不及待地想知道其中的原委了吧？那就聽(tīng)我給您道來(lái)。

　　第一次她給我留言是這樣的：

　　“我母親常常失眠，吃安眠藥已經(jīng)40年了，感覺(jué)頭脹、腦袋里似乎有火和風(fēng)在里面，眼睛感覺(jué)干澀，不能看電視，都有不想生存的念頭了，我都不知道該怎么辦，去醫院檢查都沒(méi)有什么問(wèn)題，能不能結合放血和艾灸療法，在大椎穴放血后艾灸？”

　　我回答：“可以的，如果你手上有梅花針也可以用它來(lái)進(jìn)行操作，但是還要記得灸涌泉穴，時(shí)間在10～20分鐘。”

　　其實(shí)引起失眠的因素很多，這里有生理因素和心理因素、環(huán)境因素、身體因素等多方面的原因。失眠雖然有很多不同證型但不用擔心，艾灸和針灸治療失眠有很多取穴方法，如果認為效果不是很明顯，也可以加灸百會(huì )、神門(mén)、安眠三穴。百會(huì )因為有頭發(fā)，可以用隔姜灸的方法治療。

　　如果是睡不醒，通過(guò)艾灸神門(mén)、涌泉、百會(huì )，也可以達到調整的目的。這就是艾灸的雙向調整作用，所以說(shuō)艾灸是安全的，它可以調整我們的元陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的升降是有其固定的規律的，元陽(yáng)之氣逐漸充足了，陰陽(yáng)就必定按照其規律運行，該升的就自然會(huì )升，該降的就自然會(huì )降，根本就不必用人為的方法去調動(dòng)升降。那么，陽(yáng)氣在該活動(dòng)的時(shí)候活動(dòng)，在該靜止的時(shí)候靜止，人也就沒(méi)有了失眠的煩惱。

　　講到這里，有的人就說(shuō)了，單老師您每次教給我們方法，但是從來(lái)不教我們辨證。是啊，中醫講究辨證論治，這里面我為什么就不說(shuō)辨證了呢？其實(shí)，我的方法是適用于各個(gè)證型的，因為每個(gè)證型雖然由不同病因引起，但都是導致了人體的氣阻、血瘀、陰陽(yáng)不按照固有的規律循行，我把這些氣疏通、淤血引出體外，人體陰陽(yáng)平衡自然康復，這也是我的方法被大家廣泛傳播的原因。

　　寫(xiě)到這里，對于失眠這個(gè)病還有要注意的一點(diǎn)。

　　我們在艾灸幾天或幾十天的時(shí)候，會(huì )有排病現象，這些表現就是會(huì )有頭暈、會(huì )有出汗、會(huì )有大便惡臭、會(huì )有小便頻仍，有的會(huì )有耳鳴，會(huì )有身上起小疙瘩等等。這些都是艾灸的反應，但是這些反應不一定在一個(gè)人的身上同時(shí)出現，我說(shuō)的這些是反應的表現。艾灸涌泉穴會(huì )有60%～70%的人有效，不是到了你哪兒就沒(méi)有了效果？其實(shí)它也起到了效果。你睡醒后不會(huì )再感覺(jué)乏力，這就是艾灸涌泉的功效。

　　在我行醫的這么多年，用這個(gè)方法已經(jīng)治療無(wú)數失眠的病人，80%的反應都是很有效果的。對于沒(méi)有明顯改善的患者，一般我勸他們再找找自身的原因。因為幾乎所有的人都對失眠缺乏正確認識：失眠者睡前自我緊張是最大的誤區，一上床就擔心睡不著(zhù)，于是強制地數數字、聽(tīng)鐘表聲，結果反而造成大腦過(guò)度緊張，造成緊張性失眠。

　　所以失眠久了，就成了習慣，于是越擔心睡不著(zhù)覺(jué)，就越是生出焦慮的心理，越有焦慮的狀況就越是睡不著(zhù)覺(jué)，這樣往往就形成了惡性循環(huán)。很多人一出現失眠，就服用安眠藥，而不分析引起失眠的原因，長(cháng)期超量服用安定類(lèi)藥物易成癮，若停藥，即會(huì )出現戒斷癥狀，如情緒激動(dòng)、易怒憂(yōu)郁、心跳加快等，甚至出現視、聽(tīng)幻覺(jué)及被害念頭等嚴重癥狀。更為可怕的是，有些人因長(cháng)期服用安定類(lèi)藥物而引發(fā)健忘癥，對此卻渾然不知。這樣久了對自己的健康更會(huì )雪上加霜。

　　有些疾病，如果你保持一個(gè)樂(lè )觀(guān)的心態(tài)配合積極治療，那么疾病就會(huì )康復得很快；而你整天郁悶，那么治療不僅不能很快見(jiàn)效，反而對所有的疾病康復都會(huì )產(chǎn)生新的障礙。有的病不是疾病本身可怕而是你自己的心理狀態(tài)有問(wèn)題，往往疾病本身沒(méi)有那么可怕而被我們自己嚇唬自己，搞得寢食難安。

　　這也是我對現今大多數醫生的建議，治療疾病不能單純治療已經(jīng)發(fā)生的疾病，我們還要學(xué)會(huì )治療沒(méi)有發(fā)生的疾病或正在發(fā)生的疾病，更要時(shí)刻觀(guān)察患者的心理狀態(tài)，這樣找著(zhù)根源才好治療。

灸除百病單桂敏  0 6

小兒咳嗽的治療方案：

　　舒服又見(jiàn)效

　　最近對博客的應用又會(huì )了點(diǎn)兒，那天孩子回家，一眼看見(jiàn)我在那兒看著(zhù)電腦發(fā)呆，問(wèn)我是干啥，我說(shuō)在等回復啊，怎么我發(fā)現寫(xiě)完以后非要到第二天早上才有回復呢？孩子說(shuō)你點(diǎn)下上面有個(gè)叫刷新的按鈕看看。一點(diǎn)，果然出來(lái)了一大堆留言，有一則留言躍入了我的眼簾：“單阿姨您好，我的小孩４歲，體質(zhì)不是很好，容易感冒咳嗽，這回的感冒咳嗽讓我特別操心，斷斷續續有兩個(gè)月了。西醫是不想去看了（兩歲之前生病都是看西醫的，沒(méi)把我累死），現在一直吃中藥。他的咳嗽是由感冒引起的，先是流鼻涕，然后咳嗽，好不容易不流鼻涕了，沒(méi)到一個(gè)星期又開(kāi)始流鼻涕，可能與去幼兒園有關(guān)，就這樣斷斷續續的，咳嗽沒(méi)斷過(guò)。有時(shí)感覺(jué)要好了，突然間又咳得厲害。起床咳多些，還有入夜了也咳得多，有時(shí)白天咳多，晚上就不怎么咳了，痰是什么顏色的看不到，他不會(huì )吐出來(lái)。吃的中藥以燥濕化痰健脾降氣去表邪為主（有時(shí)我是拿著(zhù)以前醫生開(kāi)的方來(lái)抓藥）。單阿姨，像這種情況該怎么灸，每天什么時(shí)間灸好（白天要去幼兒園）？還有，小孩咳嗽多時(shí)，聲音都會(huì )變粗，用艾灸會(huì )讓咽部上火嗎？每天都灸，還是隔幾天灸？盼望單阿姨解答，謝謝。”署名是“一個(gè)焦急的媽媽”。

　　一看就知道這個(gè)媽媽很著(zhù)急，但是治病這事兒一點(diǎn)兒也不能含糊，尤其是給孩子艾灸，更要注意穴位和配合。凡是小兒疾病，調理消化系統都能起到一定的作用，所以針對這個(gè)孩子的咳嗽，一是要調整呼吸系統，二就是要調整消化系統。寶寶消化吸收好，身體就好，那樣感冒也少，相應得呼吸道疾病的幾率也低。因此，調理可以理解為一種治標和治本的結合。

　　艾灸可取肺俞、風(fēng)門(mén)、尺澤、合谷、天突穴，用清艾條溫和灸的方式，每天1～2次，每次每穴15分鐘。如果怕煙，可以在廚房艾灸，打開(kāi)吸油煙機，這樣煙就可以被吸走了。這幾個(gè)穴位，可以起到平肺止咳的作用。另外還要艾灸中脘、天樞和足三里，方法和前面一樣。這些穴位可以調整胃腸消化功能，成年人也可以通過(guò)這樣的方法增加食欲。孩子會(huì )更加敏感。這些穴位如果同時(shí)艾灸，也可以稍微延長(cháng)點(diǎn)時(shí)間，可以用艾條懸灸，也可以用單眼艾灸盒艾灸。艾灸一段時(shí)間后，就會(huì )有療效。

　　也可以采用按摩的形式：先用拇指推脾經(jīng)、肺經(jīng)各100次，然后用拇指螺紋面在小兒掌心內八卦處，做旋轉運摩，左右手各1分鐘。上述方法每次反復操作兩遍，每日兩次。

　　這一代的寶寶體質(zhì)都比不上以前，可能跟從小有病就吃藥，有的甚至打點(diǎn)滴有關(guān)。有一次我和一個(gè)國內知名育兒雜志的編輯聊天，她說(shuō)現在有很多孩子就是用“藥物和點(diǎn)滴喂大的”。我想她這樣說(shuō)并不是在夸大。吃藥和打點(diǎn)滴都會(huì )在寶寶體內有或多或少的藥物毒素沉積，因此我一直推崇用綠色療法調整孩子的身體機能。

　　有一位新媽媽用了我寫(xiě)的方法后在下面回復道：

　　“單老師，您好，我給您匯報下我家艾灸的情況，寶寶去年下半年開(kāi)始老是生病，三歲左右的孩子，老是呼吸道，不是扁桃體發(fā)炎，就是支氣管炎，還有過(guò)肺炎，每每都要掛水，吃藥，真是苦不堪言?？吹侥牟┛?，我也在想，這樣灸是不是可以試下，最近寶寶有點(diǎn)咳嗽，在往常的話(huà)，我一定是又先帶醫院給醫生聽(tīng)下，醫生又是少不了開(kāi)些消炎、化痰、抗病毒藥。

　　我想試下艾灸，就趁寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，用艾條熏了寶寶的大椎，風(fēng)門(mén)，肺腧，總共也就是40分鐘不到，很神奇，寶寶很快就擤出了不少的鼻涕，足足擦了五六張面巾紙。接下來(lái)的白天，寶寶的咳嗽就不那么嚇人了，偶爾咳嗽?xún)陕?，也是有痰的聲音，這兩天我就天天堅持給他熏一會(huì )兒。都是等他睡著(zhù)了弄的，雖然屋子里煙氣很大，但是開(kāi)窗通風(fēng)一會(huì )兒也就沒(méi)事了，比起給寶寶吃藥，我覺(jué)得這個(gè)容易接受多了，我會(huì )堅持下去。”艾灸保健不分老少，孩子的免疫力更沒(méi)有成人的穩定，所以孩子更需要艾灸保健。治療小兒咳嗽用艾灸的方法是很好的，既起到了治療的作用，又起到了強身健體的功能。給小兒艾灸，就會(huì )明顯提高孩子的免疫功能。堅持給孩子艾灸一段時(shí)間后，很多父母發(fā)現孩子以往愛(ài)得的病已在不知不覺(jué)中消失了，其實(shí)這就是艾灸的功效。

　　我想看到這兒，您了解艾灸對孩子的好處了吧？針灸調陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò )，功效最捷。然而小孩子懼針，且不肯合作，故采用灸法。根據我多年的經(jīng)驗，小兒得艾灸之溫煦，表現得異常安靜，特別是灸肺腧，15分鐘內就會(huì )入睡。您看，艾灸操作得法孩子是很舒服的。那么，這么有效又舒適的療法，聰明的我們，又怎能讓它從身邊溜走呢？

灸除百病單桂敏  07

 2010-03-10 來(lái)源: 廣州日報 作者: 單桂敏

　　吉林科學(xué)技術(shù)出版社　　單桂敏 著(zhù)　　完

　　對號入座治療

　　月經(jīng)后期及月經(jīng)過(guò)少

　　我想幾乎每個(gè)女性在年輕的時(shí)候都會(huì )有月經(jīng)不調的經(jīng)歷吧。我的女兒小時(shí)候也是這樣，每當她肚子疼的時(shí)候，我就給她做艾灸。因為她比較愛(ài)美，所以做的都是溫和灸，雖然力量不及直接灸，但是效果也很不錯。后來(lái)我在她要來(lái)月經(jīng)之前就艾灸，她在月經(jīng)的時(shí)候也就不再肚子疼。她們班上好多女同學(xué)也都是用我的辦法治好的。

　　引起月經(jīng)不調的原因很多，如工作壓力、精神因素、心理因素、貪涼（要風(fēng)度不要溫度）等。中醫把月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)過(guò)多及月經(jīng)過(guò)少統統歸為月經(jīng)不調的范疇，如果月經(jīng)不調女性在經(jīng)期復受寒邪，使盆腔內的血管收縮，就可以導致卵巢功能紊亂，甚至可以引起閉經(jīng)。臨床上月經(jīng)不調往往不以單一癥狀出現，如月經(jīng)過(guò)多常與月經(jīng)先期并見(jiàn)，月經(jīng)過(guò)少常與月經(jīng)后期并見(jiàn)。因為年輕的女性身體處在發(fā)育階段，腎和整個(gè)身體的機能還不完善，所以容易出現月經(jīng)過(guò)少和月經(jīng)后期。

　　對于月經(jīng)后期及月經(jīng)量少，我在艾灸時(shí)是采用分型治療的。有血虛、腎虛、血寒、氣郁共四型。月經(jīng)時(shí)間錯后，量少色淡、清稀，伴有眩暈、失眠、心慌，面色蒼白，神疲乏力的屬于血虛型月經(jīng)不調。

　　艾灸治療選膻中、關(guān)元、子宮、內關(guān)、涌泉5穴。在腹部膻中、關(guān)元、子宮、內關(guān)用隔姜灸或溫和灸。涌泉可以用單眼艾灸盒每處灸20分鐘，每天1次。

　　有些孩子經(jīng)期延后、月經(jīng)初潮來(lái)得較遲的，如果再加上月經(jīng)量較少，伴有腰酸背痛的屬于腎虛的月經(jīng)不調。應該從補腎養血入手，艾灸要選八髎穴、歸來(lái)、三陰交此3個(gè)穴位。

　　在小腹部用隔姜灸或溫和灸，每個(gè)穴位每天艾灸1次，每次以20分鐘為好。

　　歸來(lái)穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，穴名有恢復和復原之意。艾灸這個(gè)穴位，可以使氣血旺盛。

　　血寒型的其實(shí)很好判斷，如果在月經(jīng)后期、量少色暗、有塊的基礎上還伴有小腹冷痛，喜溫喜按，得熱則減就屬于這個(gè)類(lèi)型的月經(jīng)不調了。治宜溫經(jīng)散寒調經(jīng)。艾灸選穴：關(guān)元、八髎穴、三陰交、足三里。在這4個(gè)穴位采用隔姜灸，每個(gè)穴位20分鐘，每天2次。

　　八髎穴局部按壓有酸脹感，可以治療月經(jīng)不調、小腹脹痛、盆腔炎等病癥。月經(jīng)后期、量少色暗有塊、排出不暢的，再加上伴有小腹脹痛，乳脹脅痛，精神抑郁，就屬于氣郁型的月經(jīng)不調。治療藥以行氣活血為主。

　　取關(guān)元、命門(mén)、肩井、太沖，肩井和太沖可用清艾條溫和灸，關(guān)元、命門(mén)可用三眼艾灸盒施灸，也可以用清艾條溫和灸。以上穴位每天艾灸1次，每次15分鐘，灸的時(shí)候如果出現打嗝或者排氣則為最好。

　　命門(mén)是人身陽(yáng)氣的根本，生命活動(dòng)的動(dòng)力，對女子胞宮的生殖功能有重要影響。

　　月經(jīng)過(guò)少，常由久病失血或產(chǎn)后耗傷精血，或脾虛營(yíng)血虛少；或先天不足、多產(chǎn)房勞耗傷腎精，腎虛沖任未充；或月經(jīng)過(guò)食生冷或感受寒冷，血為寒凝；精神抑郁，情志不暢，氣滯血郁等引起。

　　我之所以一口氣寫(xiě)了4個(gè)證型就是為了家長(cháng)能夠把孩子的表現對號入座，有針對性地治療。但是對于月經(jīng)后期和量少的孩子最主要的還是調整好心態(tài)、避免過(guò)多精神壓力、生活要有規律，還要注意飲食，不要吃寒冷的食物，慢慢調整。

　　曾經(jīng)有一個(gè)年輕的患者因為月經(jīng)后期咨詢(xún)我，她的月經(jīng)延期到兩三個(gè)月來(lái)一次。據她說(shuō)曾經(jīng)在兩年前做過(guò)流產(chǎn)，因當時(shí)感冒嚴重吃藥了，身上見(jiàn)紅了才去做的。之后就一直月經(jīng)延期，不但兩三個(gè)月來(lái)一次，而且量也很少，色發(fā)烏。她冬天特別怕冷，有時(shí)睡醒后覺(jué)得全身疼痛?，F在想要孩子了，問(wèn)我這樣的情況能不能要孩子，月經(jīng)后期能不能通過(guò)艾灸治療？看到這兒，我們都不難判斷出她這就是典型的血寒型月經(jīng)延期，而且很?chē)乐?。估計是在流產(chǎn)之后沒(méi)有保護好，受到了寒邪的侵襲。

　　我囑她在關(guān)元、八髎穴、三陰交、足三里幾個(gè)穴位用米粒大艾絨直接灸，每處3～5壯，每天1次，進(jìn)行7天后休息3天。半年后，她給我打電話(huà)，說(shuō)月經(jīng)已經(jīng)基本正常，去醫院做子宮和激素檢查都沒(méi)問(wèn)題，終于可以放心要孩子了。

　　我勸她不要著(zhù)急，再等半年再去檢查，那時(shí)一切正常再要也不遲。生養一個(gè)孩子就是多一份責任，把一個(gè)孩子撫養成人就等于是我們對社會(huì )作出了貢獻。另外在要孩子的時(shí)候，母親身體狀態(tài)越好、生下的寶寶身體也就越好。希望年輕的一代能夠明白為什么在要孩子時(shí)要慎重五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關(guān)元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱

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