提到艾灸，已經(jīng)不是什么陌生的詞了。近兩年來(lái)，隨著(zhù)中醫養生的熱潮，艾灸這種古老傳統的中醫療法，似乎一夜間傳遍了大街小巷，四處可以看到賣(mài)艾條的，賣(mài)灸盒的。人們開(kāi)始買(mǎi)一些艾產(chǎn)品回去，自己動(dòng)手艾灸來(lái)養生祛病。但是大部分老百姓對艾灸的認識只是表淺的，認為很簡(jiǎn)單，用了一段時(shí)間后有的人發(fā)現了作用并不是特別明顯甚至是出現了各種各樣的問(wèn)題。那么怎么辦呢？是什么決定了艾灸的效果。

其實(shí)真正做好艾灸并不是一件非常簡(jiǎn)單的事，我們平時(shí)自己在家可以灸一些常用的保健穴來(lái)養生，但是說(shuō)到調理身體，建議您就要到專(zhuān)業(yè)的機構，因為艾灸的操作專(zhuān)業(yè)度非常高的。

首先，產(chǎn)品的分類(lèi)決定了艾灸的效果。艾條有很多種如何分辨艾條的質(zhì)量呢？古語(yǔ)說(shuō)七年之疾當求三年之艾。就是說(shuō)沉淀了三年的艾可以治療多年的疾病。所以陳艾的效果要比清艾好的多。放置三年是為了祛除艾的燥性，使艾在燃燒時(shí)火力更柔和更平穩，不灼傷人，燃燒的煙也不會(huì )那么嗆人。一般顏色要發(fā)黃發(fā)土黃色的是年頭長(cháng)的艾絨。但是艾絨也不是越陳越好，太長(cháng)時(shí)間藥效反而會(huì )減輕了?，F在市場(chǎng)上有5年甚至更長(cháng)時(shí)間的艾條，在這樣的經(jīng)濟環(huán)境下，制作商會(huì )放置5年才賣(mài)錢(qián)嗎?這也是有待考察的。艾條的粗細不同滲透能力不同，達到臟腑的深度和熱度也就不同，粗艾條火力比較大，滲透力強，效果明顯，但對技術(shù)的把握要求也高，最好由專(zhuān)業(yè)人士來(lái)操作。艾條外面包裹的棉紙質(zhì)量是否好，包裹的松緊度也是衡量艾條質(zhì)量的標準。卷的緊才不容易掉灰。

另外，選擇好產(chǎn)品的同時(shí)，艾灸技術(shù)也直接決定了效果。艾灸的手法有很多種，需要掌握艾灸的韻律，熱度和距離，可以感知身體邪氣的排出。幽雅的中國傳統文化的環(huán)境，使顧客和技師在和諧的范圍內，得到身心的放松。