胖大海、枸杞子、金銀花等都是人們熟識且常用的中藥，由于這些中藥藥性較為平和，大多數人都是根據自己的經(jīng)驗去服用，其實(shí)這些常用中藥也有一些服用禁忌，切不可隨意服用，并要掌握好安全用量。




胖大海——清肺利咽

胖大海味甘，性寒；有小毒。有清肺利咽、潤腸通便之功效，適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無(wú)效，特別是老年人突然失音及脾虛者應該慎用。

【安全用量】代茶飲每次不得超過(guò)3粒，以防中毒。




決明子——降血壓、降血脂、清肝明目

決明子味甘、苦，性微寒，具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。但決明子可引起腹瀉，女性長(cháng)期服用輕則引發(fā)月經(jīng)不規律，重則可使子宮內膜不正常；有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應慎用。另外，決明子是一種瀉藥，長(cháng)期服用對身體不好，會(huì )損傷身體的正氣。

【安全用量】每日用量為10~15克。




枸杞子——滋補肝腎，益精明目，抗衰老

枸杞子味甘，性平，功能為滋補肝腎，益精明目，抗衰老。外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的 人或平時(shí)大量攝取肉類(lèi)食物面泛紅光的人不宜服用。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(cháng)期堅持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。

【安全用量】每日用量為5~15克。




甘草——潤肺祛痰止咳

甘草味甘，性平，有補益心脾、潤肺祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒，調和諸藥之功效，但長(cháng)期服用能引起水腫和血壓升高，還易引起低鉀血癥，導致心律失常、肌肉無(wú)力等。濕盛脹滿(mǎn)者不宜服用。

【安全用量】每日用量為3~10克。

人參——大補元氣，提高免疫力




人參大補元氣、生津安神、補脾益肺，能興奮神經(jīng)系統，提高免疫力，抗衰老。身強體壯者長(cháng)期服用或過(guò)量服用人參易口干舌燥，甚至鼻孔出血。實(shí)證、熱證而正氣不虛者忌服。

有些人認為人參是一種補品，吃了對身體總有好處，這是錯誤的想法。無(wú)論是紅參還是生曬參，在服用過(guò)程中一定要循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急、過(guò)量服食。另 外，一定要注意季節變化。一般來(lái)說(shuō)，秋冬季節天氣涼爽，進(jìn)食比較好；而夏季天氣炎熱，則不宜食用。在服用人參后忌吃蘿卜、忌飲茶。人參忌與葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質(zhì)結合生成沉淀，影響吸收而降低藥效。

【安全用量】每日用量為5~10克。




菊花——平肝明目，解毒

菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏風(fēng)清熱、平肝明目、解毒的作用。但陽(yáng)虛體質(zhì)者不適合服用；氣虛胃寒、食少泄瀉者應慎服；陰陽(yáng)兩虛型、痰濕型、血淤型高 血壓病患者也不宜服用菊花。菊花的服用方法：以蘇杭一帶所長(cháng)的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。

【安全用量】每日用量為6~10克。




金銀花——清熱解毒

金銀花味甘、性寒，既能清里熱，又能散表熱。因金銀花藥性偏寒，不適宜長(cháng)期飲用，尤其是脾胃虛寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性不能服用。金銀花的服用方法：一茶匙干燥的金銀花茶，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜約10分鐘后即可飲用，可酌加冰糖或蜂蜜。

【安全用量】每日用量為9~30克。五年陳艾條 7年極品艾條 活百歲灸關(guān)元 百笑灸一灸 百效灸里出 大海福音艾灸床 雷火灸柱

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